therapie

praktijk voor psychotherapie

Hulp zoeken is een stap.

 

Het vraagt moed om iemand te zoeken die samen met jou stilstaat bij wat er momenteel speelt in jouw leven.

 

Psychotherapie kan zinvol zijn wanneer je

 

- kampt met overmatige stress of burn-out

- te maken hebt met depressieve gevoelens of wanhoop

- beter wil leren omgaan met conflicten of verlangens

- ondersteuning zoekt in een rouwproces

- verlangt naar een milde relatie met jezelf

- worstelt met zingevingsvragen

- ....

 

Hoe werkt het?

 

In een eerste gesprek bekijken we jouw vraag en wat therapie voor jou kan betekenen. Je krijgt een beeld van mijn stijl en werkwijze. 

Daarna beslissen we samen of we op pad gaan. 

 

Zo uniek als ieders levensverhaal is, zo uniek is het traject dat we samen zullen gaan.

We gaan op onderzoek naar wat jij nu nodig hebt om voluit te leven. En naar wat de eerste stap kan zijn in die richting.   

 

Hierbij hou ik 3 elementen in het oog: 

 

Experiment:   Wat zou het betekenen als je de dingen anders doet dan je gewoon bent?

 

De blik verbreden: Wat doen andere invalshoeken met je kijk op de dingen?

 

Ruimte krijgen: om zorgvuldig keuzes te maken, om machteloosheid te delen, om te vertragen, om iets uit te spreken of gewoon… om iets te laten zijn.